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Part 1. 부모살이 탐색과 자기돌봄
부모살이에 큰 영향을 주는 스트레스와 기질, 문제행동에 대해 살펴보고,
상대방을 있는 있는 그대로 이해하며 그들의 행동에 제대로 반응하는 방법을 배워 봅니다.
| 1. 바로 보자, 스트레스 자녀가 주는 스트레스만 줄어든다면, 나의 스트레스는 없어질까요? 내가 느끼는 스트레스를 살펴보고, 각자의 관리법을 찾아봅니다. |
| 2. 타고 난 내 모습, 기질 자녀를 있는 그대로 인정하는 것이 중요하다는 건 알고 있지만, 그대로 수용하기란 쉽지 않죠. 타고난 특성인 기질에 대한 이해를 통해 나와 자녀의 기질을 살펴보고 조화를 이룰 수 있는 방법을 생각해 봅니다. |
| 3. 문제행동 속 숨은 마음 불편한 행동을 하는 사람에게 적절히 반응하기란 쉽지 않습니다. 특히 그 상대가 자녀일 때는 더욱 어렵지요. 상대의 행동이 의미하는 바를 정확히 알고 바람직하게 대처하기 위한 방법을 찾아봅니다. |
Part 2. 부모성과 친밀한 관계
부모로 살아간다는 것의 진정한 의미를 찾아보고, 내가 생각하는 친밀한 관계와 느낌을 탐색해봅니다.
이를 통해 부모살이를 새로운 관점으로 살펴보고 누릴 수 있는 토대를 만들어봅니다.
| 4. 안녕하세요, 엄마 아빠 좋은 부모가 되고 싶은 만큼 엄마, 아빠라는 이름은 더 무겁게 다가옵니다. 좋은 부모는 어떤 사람일지 함께 생각해보고, 내 안에 숨어 있는 나의 부모성을 찾아봅니다. |
| 5. 어른들의 친밀한 관계 어른이 되고 부모가 되면서 더욱 넓어지고 다양해진 관계들 속에서, 불편함을 느낄 때도 많아집니다. 지금 내가 맺고 있는 관계들을 살펴보고, 좀 더 편안해지기 위한 방법을 찾아봅니다. |
| 6. 느낌 아는 부모, 느낌 있는 가족 감정을 알고 내 마음을 아는 것이 중요하다고 하는데, 왜 중요한지 어떻게 해야 할지는 잘 모르겠습니다. 느낌을 안다는 것은 무엇이고, 느낌을 알면 내 삶이 어떻게 달라질까요? |
Part 3. 양육관과 부모역할
부모가 해야 할 일들은 끝이 없고 의견이 분분해 혼란스럽습니다.
진정한 부모역할과 나의 양육관을 이해하여 부모로서의 판단 기준을 세워 봅니다.
| 7. 부모, 사랑을 배우다 부모가 자녀를 사랑하는 것은 당연하다고만 생각하지요. 하지만 내 자녀는 나의 사랑을 제대로 느끼고 있을까요? 부모의 사랑도 점검이 필요합니다. |
| 8. 부모, 삶을 가르치다 자녀에게 가르칠 것은 끝도 없이 많습니다. 기다리자니 불안하고, 다 가르치자니 갈등만 늘어나고.. 도대체 무엇을 어떻게 가르쳐야 할까요? |
| 9. 부모 내비게이션 매 순간 혼란스러운 부모로서의 내 삶에 길잡이가 되어줄 양육관을 세워봅니다. 그리고 이를 위한 구체적인 실천 방법을 찾아봅니다. |
Part 1. 부모살이 탐색과 자기돌봄
부모살이에 큰 영향을 주는 스트레스와 기질, 문제행동에 대해 살펴보고,
상대방을 있는 있는 그대로 이해하며 그들의 행동에 제대로 반응하는 방법을 배워 봅니다.
| 1. 바로 보자, 스트레스 자녀가 주는 스트레스만 줄어든다면, 나의 스트레스는 없어질까요? 내가 느끼는 스트레스를 살펴보고, 각자의 관리법을 찾아봅니다. |
| 2. 타고 난 내 모습, 기질 자녀를 있는 그대로 인정하는 것이 중요하다는 건 알고 있지만, 그대로 수용하기란 쉽지 않죠. 타고난 특성인 기질에 대한 이해를 통해 나와 자녀의 기질을 살펴보고 조화를 이룰 수 있는 방법을 생각해 봅니다. |
| 3. 문제행동 속 숨은 마음 불편한 행동을 하는 사람에게 적절히 반응하기란 쉽지 않습니다. 특히 그 상대가 자녀일 때는 더욱 어렵지요. 상대의 행동이 의미하는 바를 정확히 알고 바람직하게 대처하기 위한 방법을 찾아봅니다. |
Part 2. 부모성과 친밀한 관계
부모로 살아간다는 것의 진정한 의미를 찾아보고, 내가 생각하는 친밀한 관계와 느낌을 탐색해봅니다.
이를 통해 부모살이를 새로운 관점으로 살펴보고 누릴 수 있는 토대를 만들어봅니다.
| 4. 안녕하세요, 엄마 아빠 좋은 부모가 되고 싶은 만큼 엄마, 아빠라는 이름은 더 무겁게 다가옵니다. 좋은 부모는 어떤 사람일지 함께 생각해보고, 내 안에 숨어 있는 나의 부모성을 찾아봅니다. |
| 5. 어른들의 친밀한 관계 어른이 되고 부모가 되면서 더욱 넓어지고 다양해진 관계들 속에서, 불편함을 느낄 때도 많아집니다. 지금 내가 맺고 있는 관계들을 살펴보고, 좀 더 편안해지기 위한 방법을 찾아봅니다. |
| 6. 느낌 아는 부모, 느낌 있는 가족 감정을 알고 내 마음을 아는 것이 중요하다고 하는데, 왜 중요한지 어떻게 해야 할지는 잘 모르겠습니다. 느낌을 안다는 것은 무엇이고, 느낌을 알면 내 삶이 어떻게 달라질까요? |
Part 3. 양육관과 부모역할
부모가 해야 할 일들은 끝이 없고 의견이 분분해 혼란스럽습니다.
진정한 부모역할과 나의 양육관을 이해하여 부모로서의 판단 기준을 세워 봅니다.
| 7. 부모, 사랑을 배우다 부모가 자녀를 사랑하는 것은 당연하다고만 생각하지요. 하지만 내 자녀는 나의 사랑을 제대로 느끼고 있을까요? 부모의 사랑도 점검이 필요합니다. |
| 8. 부모, 삶을 가르치다 자녀에게 가르칠 것은 끝도 없이 많습니다. 기다리자니 불안하고, 다 가르치자니 갈등만 늘어나고.. 도대체 무엇을 어떻게 가르쳐야 할까요? |
| 9. 부모 내비게이션 매 순간 혼란스러운 부모로서의 내 삶에 길잡이가 되어줄 양육관을 세워봅니다. 그리고 이를 위한 구체적인 실천 방법을 찾아봅니다. |
