- 신청 마감: 2025.05.30 (금)
- 진행 일정: 2025.06.01-06.30
간편결제 가능부모로 살아가는 우리에겐 어떤 습관들이 필요할까요?
부모습관 RT에서는 6개의 테마를 통한 실전 훈련을 합니다.
한 시즌당 3개월씩, 연결되는 주제로 진행되며
이번 시즌11 주제는 For we (4월) - Thanks (5월) - Memory (6월) 입니다.
하루 10분, 매일 꾸준히 밀도있게 연습해보세요.
적용 > 피드백 형태로 실제 상담과 같은 효과를 경험할 수 있어요.
1회 상담 비용으로 한 시즌 동안 성장의 시간을 누리실 수 있습니다.
이달의 습관 | 하루 한 번, 한 줄 일기 |
“기억은 마음의 앨범이다.” 기억은 지나간 날을 다시 살아보게 해주고, 우리가 얼마나 애쓰며 살아왔는지를 스스로 알아차리게 해줍니다. 벌써 2025년의 절반에 도달한 6월, 무엇을 이루었는지 돌아볼 시간도 없이 지나왔을지 모릅니다. 이제는 잠시 멈춰서, 지금껏 열심히 살아온 ‘나’를 알아주고 축하하는 시간을 가져볼까요? 이번 달 부모습관 RT에서는... 📸 매일 한 장의 사진을 꺼내 보고 ✍ 그 사진을 한 줄의 일기로 정리해 봅니다. 크고 멋진 일 아니어도 괜찮아요. 아무도 알아주지 않아도, 내가 ‘나’를 기억하고, 응원하는 시간이 될 거예요. 하루 한 줄씩 적어가다 보면 ✔ 내가 무엇을 해왔는지, ✔ 어떤 순간이 소중했는지, ✔ 남은 6개월 동안 무엇을 더 하고 싶은지도 자연스레 알게 되실 겁니다. 📌진행 안내
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RT에서는 무엇을 하나요?
: Remind Traning
아이뿐 아니라, 부모인 나도 건강하게 잘 자랄 수 있도록 매달 하나씩 좋은 습관을 만들어 갑니다.
(2025년 RT는 자람의 부모성장학 9개 주제와 연결하여 진행됩니다.)
머리로 아는 데서 그치지 않고, 실제 내 삶에서 적용할 수 있도록 매일 떠올리고 점검하며 습관화합니다.
하루 10분, 매일 연습하다 보면 어느새 훌쩍 자란 나를 발견할 수 있을 거예요.
몸의 근력을 키우기 위해 PT 받는 것처럼, 마음 근력을 키울 땐 RT!
RT는 왜 필요한가요?
: Real Time
'그때 그랬어야 했는데..' 과거에 머무르지 않고, 지금을 잘 살아내는 것이 중요합니다.
오늘의 내가 주인공이 되어, 나의 이야기를 나눌 수 있어야 스스로를 돌보고 성장할 수 있습니다.
RT는 어떻게 진행되나요?
: Round Table
원탁처럼 모두가 동그랗게 앉아 동그랗게 생각해요.
RT는 일방적인 강의나 코칭이 아닙니다. 스스로 연습하고 함께 응원과 피드백을 나눠요.
서로를 향한 판단과 지적없이 안전하게 내 삶을 나눠보는 기회,
'내 삶이 타인에게도 영향을 주는구나' 건강한 연결을 경험해볼 수 있어요.
참여자 후기
RT를 경험한 프렌즈들은
이렇게 말했어요.
엄마도, 아내도, 회사원으로서도 아닌 그냥 나!! 자신에 대해서 깊이 생각해보고 나눌 수 있는 기회였어요.
나를 잘 살피고 돌보니, 내 주변을 둘러싼 모든 관계가 훨씬 좋아지고 단단해짐을 느꼈어요.
RT에서 하는 매일의 인증이 하루하루 나에게 주는 선물이었어요.
'하루 한 번 나에게 이정도는 해 줘야지...' 나를 챙기는 느낌이라 꾸준히 하고 싶었어요.
RT는 저를 깨어있게 해준 수단이었어요. 하루하루 흔들려도, 제자리를 잡아주는 이정표였구요.
함께하는 분들의 글을 보면서 '나만 그런 게 아니구나...' 위안도 받았습니다.
그동안 가족이나 친구에게도 쉽게 얘기하기 않았던 고민들을 RT에서 함께 나누고 있는 제 스스로가 신기했어요.
어떤 비난이나 판단없이 공감하고 경청해주시는 모든 분들께도 감사했구요.
매일의 일상들이 똑같고 크게 의미있게 다가오지 않았는데, 내 스스로를 돌볼 때 그 하루가 근사해지는 경험을 했어요,
또, 나를 사랑하니까! 나를 매일 돌보고 싶은 마음이 생겼어요.
커넥터 소개
이번 모임의
커넥터를 소개합니다.
안녕하세요, 자람패밀리 대표를 맡고 있는 이성아_ 그래 입니다.
#여전히 부모로 자라는 중 #자람지기 대표
#노는게 젤 좋은 뽀로로DNA 보유자
자람지기들이 물어요. "그렇게 많은 에너지를 쓰면서 매 학기 RT를 하고 싶은 이유가 뭐예요?"
이유는 간단해요. 이게 우리의 미션이니까!
'부모와 함께 부모를 위한 문화를 만들어 갑니다.' 의 '함께'를 저도 배우고 경험하는 중이에요.
PT하며 꾸준히 운동으로 내 몸을 돌보는 것처럼,
RT에서 내 마음 근력을 키우고, 부모인 나를 돌보는 시간을 가져봐요.
안녕하세요, 이번 시즌 커넥터로 함께할 권경미_엘사 입니다.
겨울왕국 속 '엘사' 캐릭터처럼 저에게는 특별한 능력(강점)이 있는데요.
이 특별한 능력을 나를 잘 돌보고 내면을 잘 다스려,
주변 사람들에게 널리 이롭게 쓰고 싶어 정했어요.
"사랑이란, 그 사람이 원하는걸 네가 원하는 것보다 '우선순위'에 놓는 거야"
이 겨울왕국 속 올라프의 명대사가 저의 사랑 방식이기도 하구요.
이렇듯 저는 제가 사랑하는 사람들을 위해, 나아가 여러 사람들을 이롭게 하는 사람이 되고 싶어요.
하지만 전에는 나의 바람과는 달리 그 방법을 잘 몰라서
나보다 타인을 우선시 하면서 나를 갉아먹고, 저를 돌보지 못해 잘못된 방향으로 방황도 했었어요.
자람의 다양한 클래스에 참여하면서 제 삶의 목표의 방향으로 바르게 나아가려면,
우선 나를 인식하고 돌보는 것이 참 중요하다는 생각이 들었어요.
이 RT가 나를 인식하는 삶을 살게 해준 대표적인 클래스이기도 합니다.
여전히 내 삶이 나의 능력을 제대로 발휘하는 삶인가? 혼란스러운 순간도 있지만...
그래도 최소한 지금은 내가 지향해서 나아가야 할 목표를 찾았고,
그 목표를 향해 더디더라도 하루 하루 한걸음씩 나아가는 중입니다.
자람프렌즈들과 함께 삶을 나누며, 나뿐만 아니라 '우리'의 성장을 보는 것이 행복한 엘사입니다.
추천 대상
이런 분들과
함께하고 싶어요.
✅ 부모인 나에게 좋은 환경을 만들어주고 싶다면
✅ 하루 10분, 꾸준히 나를 이해하고 돌보는 시간을 갖고 싶다면
✅ 부모여도 외롭지 않게, 느슨하고 안전한 연결을 원한다면
해외 참여 안내
모임 참여 링크를 문자로 발송해드리고 있습니다.
해외에서 참여하시는 경우, 오른쪽 하단 [톡상담] 버튼을 눌러 문의해주세요.
기타 결제 안내
- 법인카드 결제 및 기관 지원 등으로 참여하시는 경우 증빙자료 발급 가능합니다.
- 서울시 성동구 제로페이/서울페이 결제 가능합니다. (비대면 결제)
환불정책
- 신청 마감 전 취소 시 : 전액 환불
- 모임 시작 이후 취소 시 : 환불 불가
* 최소 인원(15명) 미달 및 내부 사정으로 인한 취소 시 전액 환불해 드립니다.
부모로 살아가는 우리에겐
어떤 습관들이 필요할까요?
부모습관 RT에서는
6개의 테마를 통한 실전 훈련을 합니다.
한 시즌당 3개월씩, 연결되는 주제로 진행되며
이번 시즌11은 이렇게 진행됩니다.
For we (4월) - Thanks (5월) - Memory (6월)
✔ 하루 10분, 매일 꾸준히 밀도있게 연습해보세요.
✔ 적용 > 피드백 형태로 실제 상담과 같은 효과를 경험할 수 있어요.
✔ 1회 상담 비용으로 한 시즌 동안 성장의 시간을 누리실 수 있습니다.
이달의 습관 | 하루 한 번, 한 줄 일기 |
“기억은 마음의 앨범이다.” 기억은 지나간 날을 다시 살아보게 해주고, 우리가 얼마나 애쓰며 살아왔는지를 스스로 알아차리게 해줍니다. 벌써 2025년의 절반에 도달한 6월, 무엇을 이루었는지 돌아볼 시간도 없이 지나왔을지 모릅니다. 이제는 잠시 멈춰서, 지금껏 열심히 살아온 ‘나’를 알아주고 축하하는 시간을 가져볼까요? 이번 달 부모습관 RT에서는... 📸 매일 한 장의 사진을 꺼내 보고 ✍ 그 사진을 한 줄의 일기로 정리해 봅니다. 크고 멋진 일 아니어도 괜찮아요. 아무도 알아주지 않아도, 내가 ‘나’를 기억하고, 응원하는 시간이 될 거예요. 한 줄씩 적어가다 보면 ✔ 내가 무엇을 해왔는지, ✔ 어떤 순간이 소중했는지, ✔ 남은 6개월 동안 무엇을 더 하고 싶은지도 자연스레 알게 되실 겁니다. 📌 진행 안내 모임 1-2일 전, 문자로 초대 링크를 보내드립니다. ▪ 오프닝 (1일차) 짧은 영상을 공유해드립니다. 편하신 시간에 보세요. - 소중한 기억을 정리하고 기록하는 방법을 알려드릴게요. ▪ 연습&리마인드 (21일간) - 사진과 한 줄 일기를 안내 방법에 따라 인증합니다. 100% 인증 시 특별한 선물까지!🎁 - 깊어지고 넓어지게 돕는 추가 미션과 촉진 질문도 드려요. ▪ 클로징 모임: 6월 27일 (금) 저녁 9:00-10:30 / zoom 한 달간의 경험을 나눠봅니다. 그래님의 피드백도 받아보실 수 있어요. (별도의 녹화본은 제공하지 않습니다.) | |
RT에서는 무엇을 하나요?
: Remind Traning
아이뿐 아니라, 부모인 나도 건강하게 잘 자랄 수 있도록 매달 하나씩 좋은 습관을 만들어 갑니다.
(2025년 RT는 자람의 부모성장학 9개 주제와 연결하여 진행됩니다.)
머리로 아는 데서 그치지 않고, 실제 내 삶에서 적용할 수 있도록 매일 떠올리고 점검하며 습관화합니다.
하루 10분, 매일 연습하다 보면 어느새 훌쩍 자란 나를 발견할 수 있을 거예요.
몸의 근력을 키우기 위해 PT 받는 것처럼, 마음 근력을 키울 땐 RT!
RT는 왜 필요한가요?
: Real Time
'그때 그랬어야 했는데..' 과거에 머무르지 않고, 지금을 잘 살아내는 것이 중요합니다.
오늘의 내가 주인공이 되어, 나의 이야기를 나눌 수 있어야 스스로를 돌보고 성장할 수 있습니다.
RT는 어떻게 진행되나요?
: Round Table
원탁처럼 모두가 동그랗게 앉아 동그랗게 생각해요.
RT는 일방적인 강의나 코칭이 아닙니다. 스스로 연습하고 함께 응원과 피드백을 나눠요.
서로를 향한 판단과 지적없이 안전하게 내 삶을 나눠보는 기회, '내 삶이 타인에게도 영향을 주는구나' 건강한 연결을 경험해볼 수 있어요.
참여자 후기
RT를 경험한 프렌즈들은
이렇게 말했어요.
엄마도, 아내도, 회사원으로서도 아닌 그냥 나!! 자신에 대해서 깊이 생각해보고 나눌 수 있는 기회였어요. 나를 잘 살피고 돌보니, 내 주변을 둘러싼 모든 관계가 훨씬 좋아지고 단단해짐을 느꼈어요.
RT에서 하는 매일의 인증이 하루하루 나에게 주는 선물이었어요. '하루 한 번 나에게 이정도는 해 줘야지...' 나를 챙기는 느낌이라 꾸준히 하고 싶었어요.
RT는 저를 깨어있게 해준 수단이었어요. 하루하루 흔들려도, 제자리를 잡아주는 이정표였구요. 함께하는 분들의 글을 보면서 '나만 그런 게 아니구나...' 위안도 받았습니다.
그동안 가족이나 친구에게도 쉽게 얘기하기 않았던 고민들을 RT에서 함께 나누고 있는 제 스스로가 신기했어요. 어떤 비난이나 판단없이 공감하고 경청해주시는 모든 분들께도 감사했구요.
매일의 일상들이 똑같고 크게 의미있게 다가오지 않았는데, 내 스스로를 돌볼 때 그 하루가 근사해지는 경험을 했어요, 또, 나를 사랑하니까! 나를 매일 돌보고 싶은 마음이 생겼어요.
커넥터 소개
이번 모임의
커넥터를 소개합니다.
안녕하세요,
자람패밀리 대표를 맡고 있는
이성아_ 그래 입니다.
#여전히 부모로 자라는 중 #자람지기 대표
#노는게 젤 좋은 뽀로로DNA 보유자
자람지기들이 물어요. "그렇게 많은 에너지를 쓰면서 매 학기 RT를 하고 싶은 이유가 뭐예요?"
이유는 간단해요. 이게 우리의 미션이니까!
'부모와 함께 부모를 위한 문화를 만들어 갑니다.' 의 '함께'를 저도 배우고 경험하는 중이에요.
PT하며 꾸준히 운동으로 내 몸을 돌보는 것처럼, RT에서 내 마음 근력을 키우고, 부모인 나를 돌보는 시간을 가져봐요.
안녕하세요,
이번 시즌 커넥터로 함께할
권경미_엘사 입니다.
겨울왕국 속 '엘사' 캐릭터처럼 저에게는 특별한 능력(강점)이 있는데요.
이 특별한 능력을 나를 잘 돌보고 내면을 잘 다스려, 주변 사람들에게 널리 이롭게 쓰고 싶어 정했어요.
"사랑이란, 그 사람이 원하는걸 네가 원하는 것보다 '우선순위'에 놓는 거야"
이 겨울왕국 속 올라프의 명대사가 저의 사랑 방식이기도 하구요.
이렇듯 저는 제가 사랑하는 사람들을 위해, 나아가 여러 사람들을 이롭게 하는 사람이 되고 싶어요.
하지만 전에는 나의 바람과는 달리 그 방법을 잘 몰라
나보다 타인을 우선 시 하면서 나를 갉아먹고, 저를 돌보지 못해 잘못된 방향으로 방황도 했었어요.
자람의 다양한 클래스에 참여하면서 제 삶의 목표의 방향으로 바르게 나아가려면, 우선 나를 인식하고 돌보는 것이 참 중요하다는 생각이 들었어요.
이 RT가 나를 인식하는 삶을 살게 해준 대표적인 클래스이기도 합니다.
여전히 내 삶이 나의 능력을 제대로 발휘하는 삶인가? 혼란스러운 순간도 있지만...
그래도 최소한 지금은 내가 지향해서 나아가야 할 목표를 찾았고, 그 목표를 향해 더디더라도 하루 하루 한걸음씩 나아가는 중입니다.
자람프렌즈들과 함께 삶을 나누며, 나뿐만 아니라 '우리'의 성장을 보는 것이 행복한 엘사입니다.
추천 대상
이런 분들과
함께하고 싶어요.
✅ 부모인 나에게 좋은 환경을 만들어주고 싶다면
✅ 하루 10분, 꾸준히 나를 이해하고 돌보는 시간을 갖고 싶다면
✅ 부모여도 외롭지 않게, 느슨하고 안전한 연결을 원한다면
해외 참여 안내
모임 참여 링크를 문자로 발송해드리고 있습니다.
해외에서 참여하시는 경우, 오른쪽 하단 [톡상담] 버튼을 눌러 문의해주세요.
기타 결제 안내
- 법인카드 결제 및 기관 지원 등으로 참여하시는 경우 증빙자료 발급 가능합니다.
- 서울시 성동구 제로페이/서울페이 결제 가능합니다. (비대면 결제)
환불정책
- 신청 마감 전 취소 시 : 전액 환불
- 모임 시작 이후 취소 시 : 환불 불가
* 최소 인원(15명) 미달 및 내부 사정으로 인한 취소 시 전액 환불해 드립니다.
