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4개월이라는 길다면 길고 짧다면 짧은 시간 동안 정말 학교 친구들을 만나서 한학기를 보낸듯, 매일 일상을 따뜻하게 나눌 수 있어서 좋았습니다. 그 속에서 나를 보듬는 작업이 나의 가정과 아이와 일터에서 따뜻한 마음을 품을 수 있게 숨쉴 틈을 제공 해주었어요. RT에서 만난 분들과의 따뜻한 시간들을 잊지 못할것 같아요~ 어디선가 또 뵈어요!
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운동을 한참 하다가 쉬었더니, 다시 혼자 시작하기가 쉽지 않았어요. 그래서 함께의 힘을 얻기위해 어루만짐에 참여하게 되었습니다. 매일 10~15분 내외의 스트레칭(미모스)를 함께 올려주셔서 아침이나 저녁에 잠깐이라도 움직이게 되니, 시간이 허락하는 한 한번 움직이면 계속 움직이게 되더라구요. 절반 이상의 참여를 한것 같아 뿌듯합니다. 못한 날 보다 잘한 날에 집중하게 하는 따뜻한 어울리짐! 강추 합니다~
운동 시작하게된 결정적 계기. 늘 운동해야지. 열심히 할거야 마음만 먹었어요 근육통이 심한날은 올려주신 스트레칭으로 근육통을 풀고, 땀을 흘리고 싶으면 코치님이 올려주신 유산소 운동도 해요. 무엇보다 미모스 5분~10분을 시작으로 다음 운동으로 자연스레 넘어가는 제가 신기합니다 ^^ PT를 받고 계신분은 격렬한 운동으로 지친 근육을 달래기 좋구요, 숨쉬기 운동만 하시는 분들은 운동을 즐겁게 스타트하기 좋아요!! 미모스 함께해요❤️
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따라가는 과정이 아닌 함께 걷는 과정이 될거라는 말이 따뜻해서 시작해보게 되었어요. 프렌즈분들과 함께 나누고, 나누어주는 이야기 속에서 새로운 나의 마음을 또 발견할 수 있었던 보석같던 시간이예요. 다정하고 친절한 사람이고 싶었던 내가 나에게는 정작 친절하지 않았구나..를 깨닫고, 나를 아낌없이 챙겨주는 용기와 실행을 도전해볼 수 있었던건 4개월동안 응원해주며 함께 걷는 다정한 RT프렌즈들이 있었기 때문이예요. 잊지못할 겨울이 될 것 같아요.^^ 나는 나와 조금 더 친밀하게 보낸 시간같은데.. 내가 친절하게 대하고 싶었던 그들이 말해요. 내가 그들에게도 친절해졌다고..💕

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