보따리의 매력에 푹 빠졌어요. 어지러진 집을 보며 내 아이의 놀이 히스토리로 보며 행복한 눈으로 바라볼 수 있고 이야기 나눌 수 있어서 마음이 편안해졌어요. 오늘 둘째가 수영장 친구랑 자유수영 가기로 약속했대서 저랑 첫째랑 둘째랑 그리고 둘째 친구가 수영장을 가서 3시간을 신나게 놀았어요. 수영강사님이 "어머님 힘드시겠어요" 라고 말씀하시더라구요. 옛날 같음 '나 진짜 힘들지만 대단해..'라고 생각했겠지만 이 수업이후에 그 말씀을 듣고 갑자기 기운이 쑤욱 빠지더라구요. '힝~~ 나도 재미있게 놀고 있는데... 그렇게 안보였나봐' 하는 속상한 맘이 들더라구요. 그래서 다음에 저같은 부모를 보면 저는 이렇게 말해주고 싶어요. 놀이 속에서 행복한 그 부모에게 "진짜 신나고 재미있어보여."라고요.... 아이와의 놀이가 편안해지다가 즐거워질 수 있는 마법같은 수업이었어요.
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나를 돌보는 또 다른 경험이었습니다. 내 마음 돌보기 플라스~ 나의 건강이요. 건강에 집중하다보니 체중감량은 덤이었어요. ^^ 혼자보다 함께하니 더 힘이 나네요~ 그동안 독해야 살빼지.라는 말이 공식같았는데. 독할 필요가 없었네요. 1대1 코칭 덕분에 좀 더 마음 편하게 ~ 그리고 함께하는 분들과 즐겁게 소통하며 3기를 마무리했습니다. 4기도 신청하려구요~ ^^
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2기에 이어 3기도 신청. 스스로 운동하고 식단관리하는 습관을 만들고 나 자신을 가꾸는데 조금 더 관심을 갖고 대하게 되었어요. 2기에서는 건강한 식습관을 만들게 되었다면 3기에서는 운동습관에 집중해봤는데 운동습관 만들기가 식습관 만들기보다 더 힘드네요. 4기도 신청해서 건강한 나를 만들기위해 좀 더 노력하고파요.
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속상하고 화날때 참는것은 오히려 상대방을 계속 나쁜사람으로 남겨놓고, 화 내는 것이 소중한 자신으로의 초대고 그 초대에 응하고 작은것부터라도 서로 공감하고 대화하는 습관을 갖고 점차 키워 나간다면 더 좋은 관계를 힘들지 않고 유지할 수 있겠다고 느꼈습니다~^^ 우산님의 좋은 말씀덕분에 이제는 힘들더라도 내 감정을 숨기기 보다 솔직하게 표현하고 서로 이해 할 수 있는 방법을 더 익혀야 겠다고 생각들었습니다~! 이번달도 좋은 내용 감사합니다~^^

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