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자람북클럽
부모의 삶을 나누는
자람북클럽에 초대합니다.
둘러보면 참 다양한 북클럽들이 많아요. 그런데 막상 참여하려고 하면 좀 망설여지진 않았나요?
괜히 어려울 것만 같고, 다 소화할 수 있을까? 부담스럽기도 하고요.
부모끼리, 부모의 삶을 나누는 자람북클럽에서 만나요.
책을 읽고 나누며 삶이 가벼워지는 경험을 할 수 있을 거예요.
북클럽 소개
자람북클럽이 특별한
3가지 이유
📚 부모의 성장을 돕는 책을 읽어요.
단순 육아서 말고, 부모의 삶에 도움이 될 요소를 가진 책. 부모인 '나'의 성장을 위한 책을 읽어요.
자람캠퍼스 부모추천도서는 프렌즈들의 의견을 모아 북커넥터와 함께 선정합니다.
💊 비타민처럼 매일 정해진 분량을 읽고 나눠요.
비타민 독서: 서두르지 않고, 매일 정해진 분량을 읽어요. '비타민'처럼요.
책의 내용을 천천히 곱씹으며 스스로 내 삶과 연결되는 부분을 탐색해봅니다.
"My day"를 정해서 내가 주인공이 되어 삶을 나누는 경험도 해볼 거예요.
💭 지식말고, 부모인 나의 삶을 나눠요.
자람 북클럽은 리더가 일방적으로 지식을 전달하고 토론하는 모임이 아니에요.
우리는 스스로 읽고, 함께 나눕니다. 지식이 아니라, 책과 연결된 '부모로서의 내 삶'을 나눠요.
함께하는 프렌즈들의 삶과, 그 이야기들이 더해지면 우리의 북클럽이 더욱 풍성해질 거예요.
서로에게 보내는 판단 없는 격려와 지지도 느껴볼 수 있어요.
*지난 자람북클럽 선정도서는 라이브러리에서 확인하실 수 있습니다.
우리 삶에서 몸 건강 만큼, 중요한 것이 바로 "마음 건강"이지요.
당신이 생각하는 '건강한 마음'이란 어떤 마음인가요?
이번 시즌 자람북클럽에서는 "마음 건강"을 주제로 큐레이션한 3권의 책을 함께 읽습니다. (1권은 추후 공개)
과거에 얽매이지 않고, 부모로 살아가는 지금, 현실적으로 내 마음 근력을 키우는 데 도움이 될 책들을 만나봐요.
진짜 나를 마주하고, 이해하고, 잘 돌보는 시간이 될 거예요.
책소개
우리가 함께 읽을 책
자람캠퍼스 부모 추천도서 #17
회복탄력성 _김주환
우리의 삶은 크고 작은 시련의 연속이라 해도 과언이 아닐 겁니다.
부모가 되고 난 후로, 우리의 삶이 더욱 그렇지 않나요?
잘 살고 싶은 마음이 큰 우리에겐, 매일이 '도전'과 '극복'의 과정처럼 느껴지기도 해요.
당신은 어려움 앞에 무너지는 사람인가요,
어려움을 통해 오히려 성장하는 사람인가요?
이 책의 저자는 우리 모두에게 '인생의 역경을 이겨낼 수 있는 잠재적 힘'이 있다고 이야기해줍니다.
그 힘이 바로 '회복탄력성'인데요. 심리학에서는 '시련이나 고난을 이겨내는 긍정적인 힘'을 의미합니다.
나도, 아이도... 마주하는 시련에 유연하게 대처할 수 있도록,
높은 '회복탄력성'을 가졌으면.. 싶으시지요?
저자는 '운동으로 근육을 키우듯, 훈련으로 마음 근력을 키울 수 있다'고 합니다.
평소 ‘나는 유리멘탈인 것 같아' 라고 생각하는 저도,
스스로의 노력을 통해 회복탄력성이 얼마든지 높아질 수 있다고 하니, 이 책의 이야기에 더 관심이 가는데요.^^
이번 북클럽에서 내 삶을 들여다보며, 나는 어느 정도의 회복탄력성을 가지고 있는지 살펴볼까요?
회복탄력성을 높이기 위한 나만의 방법도 같이 찾아봅시다.
이번 북클럽을 통해 '시련을 행운으로 바꾸는 마음 근력'을 함께 키워보아요~
추천대상
이런 분들이
참여하시면 좋아요
✅ 힘들 때 어떻게 해야 할지 모르겠다면
✅ 시련과 역경을 이겨내는 힘에 대해 알고 싶다면
✅ 나를 이해하는 힘을 기르고 싶다면
✅ 삶의 어려움을 좀 더 편안하게 대처하고 싶다면
✅ 긍정적 감각을 기르고 싶다면
✅ 행복의 기본 수준을 끌어 올리고 싶다면
기대효과
이번 모임을 통해
우리는...
✅ 나의 회복탄력성 지수를 살펴볼 수 있어요.
✅ 회복탄력성의 요소를 알 수 있어요.
✅ 회복탄력성을 높이기 위한 나만의 방법을 찾을 수 있어요.
✅ 마음 근력을 기를 수 있어요
✅ 긍정적 감각을 찾을 수 있어요.
진행 안내
북클럽은
이렇게 진행됩니다
| 모임 전, 책은 개별적으로 준비해주세요. (미리 읽진 않으셔도 됩니다.) 밴드 초대 링크는 모임 하루 전 문자로 보내드립니다. (간혹, 통신사별 스팸차단 서비스로 문자 수신이 안 되는 경우가 있어요. 링크를 전달받지 못하신 분은 채널톡으로 문의 부탁드립니다.) |
| 오프닝 zoom 모임: 10/11(수) 저녁 9:00-10:30 북클럽 주제 및 선정 도서와 관련된 이야기를 나눕니다. 진행방법도 안내해드려요. |
| 읽고 나눔: 온라인 밴드 매일 정해진 분량만큼 읽고 나눠요. 책과 연결된 다양한 미션, 활동이 함께합니다. |
| 클로징 zoom 모임: 11/1(수) 저녁 9:00-10:30 북클럽을 통해 경험한 나의 스토리를 나눠요. 다음 북클럽에 사용하실 수 있는 [이어가기 쿠폰]도 발급해드립니다. |
커넥터 소개
이번 모임은
올리브님과 함께합니다
안녕하세요 북커넥터 올리브입니다.
올리브나무는 2000살이 넘도록 사는 장수나무래요.
심은지 10~15년이 지나야 열매가 달리는데, 늦게 열리지만, 한번 열리면 오랫동안 수확할 수 있답니다.
저도 올리브 나무처럼 조금 천천히 가더라도 언젠가는 많은 열매를 맺는 사람이 되고 싶어요.
내 삶에 귀 기울이게 되는 책읽기
전 정말 좋은 부모가 되고 싶었어요. 취업도 결혼도 무난하게 해낼 수 있었는데, 부모역할은 아무리 노력해도 잘 안 되더라고요.
이럴 줄 알았다면 시작도 못했을 거란 생각도 들었어요.
그 과정에서 '책'을 만나고, 독서코칭 및 독서모임을 통해 제 삶에 질문을 던지게 되었어요.
책에서 만나는 물음들을 통해 제 삶에 귀 기울이게 되니, 내가 왜 그렇게 ‘좋은 부모’에 집착하게 되었는지 돌아볼 수 있었어요.
부모인 내가 좋아하지는 중…
여전히 부모로 태어난 순간, 부모로 살아온 시간들을 떠올려보며 나를 찾아가는 중입니다.
지금은 부모인 제 자신이 점점 좋아지고 있어요.
현재 9살, 6살 두 딸의 엄마이자, 초등학교 선생님이고요.
#나찾기 #실천독서 #놀이를 키워드로 꿈을 향해 나아가고 있습니다.
또, 책읽는 즐거움과 자연을 벗삼아 빈둥거림을 사랑합니다.
이번 북클럽을 통해 ‘삶으로서의 배움’을 함께 찾아보아요~
👉🏻올리브님이 더 궁금하시다면? 블로그 보러가기
모임 후기
북클럽을 먼저 경험한
프렌즈들의 스토리
환불정책
- 모임 시작 1일 전까지 취소 시: 전액 환불
- 이후 취소 시: 환불 불가
*최소 인원(7명) 미달 및 내부 사정으로 인한 취소 시 전액 환불해 드립니다.
자람북클럽
부모의 삶을 나누는
자람북클럽에 초대합니다.
둘러보면 참 다양한 북클럽들이 많아요. 그런데 막상 참여하려고 하면 좀 망설여지진 않았나요?
괜히 어려울 것만 같고, 다 소화할 수 있을까? 부담스럽기도 하고요.
부모끼리, 부모의 삶을 나누는 자람북클럽에서 만나요. 책을 읽고 나누며 삶이 가벼워지는 경험을 할 수 있을 거예요.
북클럽 소개
자람북클럽이 특별한
3가지 이유
📚 부모의 성장을 돕는 책을 읽어요.
단순 육아서 말고, 부모의 삶에 도움이 될 요소를 가진 책. 부모인 '나'의 성장을 위한 책을 읽어요.
자람캠퍼스 부모추천도서는 프렌즈들의 의견을 모아 북커넥터와 함께 선정합니다.
💊 비타민처럼 매일 정해진 분량을 읽고 나눠요.
비타민 독서: 서두르지 않고, 매일 정해진 분량을 읽어요. '비타민'처럼요. 책의 내용을 천천히 곱씹으며 스스로 내 삶과 연결되는 부분을 탐색해봅니다.
"My day"를 정해서 내가 주인공이 되어 삶을 나누는 경험도 해볼 거예요.
💭 지식말고, 부모인 나의 삶을 나눠요.
자람 북클럽은 리더가 일방적으로 지식을 전달하고 토론하는 모임이 아니에요.
우리는 스스로 읽고, 함께 나눕니다. 지식이 아니라, 책과 연결된 '부모로서의 내 삶'을 나눠요.
함께하는 프렌즈들의 삶과, 그 이야기들이 더해지면 우리의 북클럽이 더욱 풍성해질 거예요.
서로에게 보내는 판단 없는 격려와 지지도 느껴볼 수 있어요.
*지난 자람북클럽 선정도서는 라이브러리에서 확인하실 수 있습니다.
우리 삶에서 몸 건강 만큼, 중요한 것이 바로 "마음 건강"이지요. 당신이 생각하는 '건강한 마음'이란 어떤 마음인가요?
이번 시즌 자람북클럽에서는 "마음 건강"을 주제로 큐레이션한 3권의 책을 함께 읽습니다. (1권은 추후 공개)
과거에 얽매이지 않고, 부모로 살아가는 지금, 현실적으로 내 마음 근력을 키우는 데 도움이 될 책들을 만나봐요.
진짜 나를 마주하고, 이해하고, 잘 돌보는 시간이 될 거예요.
책소개
우리가 함께 읽을 책
자람캠퍼스 부모 추천도서 #17
회복탄력성 _김주환
우리의 삶은 크고 작은 시련의 연속이라 해도 과언이 아닐 겁니다.
부모가 되고 난 후로, 우리의 삶이 더욱 그렇지 않나요? 잘 살고 싶은 마음이 큰 우리에겐, 매일이 '도전'과 '극복'의 과정처럼 느껴지기도 해요.
당신은 어려움 앞에 무너지는 사람인가요,
어려움을 통해 오히려 성장하는 사람인가요?
이 책의 저자는 우리 모두에게 '인생의 역경을 이겨낼 수 있는 잠재적 힘'이 있다고 이야기해줍니다.
그 힘이 바로 '회복탄력성'인데요. 심리학에서는 '시련이나 고난을 이겨내는 긍정적인 힘'을 의미합니다.
나도, 아이도... 마주하는 시련에 유연하게 대처할 수 있도록, 높은 '회복탄력성'을 가졌으면.. 싶으시지요?
저자는 '운동으로 근육을 키우듯, 훈련으로 마음 근력을 키울 수 있다'고 합니다.
평소 ‘나는 유리멘탈인 것 같아' 라고 생각하는 저도,
스스로의 노력을 통해 회복탄력성이 얼마든지 높아질 수 있다고 하니, 이 책의 이야기에 더 관심이 가는데요.^^
이번 북클럽에서 내 삶을 들여다보며, 나는 어느 정도의 회복탄력성을 가지고 있는지 살펴볼까요?
회복탄력성을 높이기 위한 나만의 방법도 같이 찾아봅시다.
이번 북클럽을 통해 '시련을 행운으로 바꾸는 마음 근력'을 함께 키워보아요~
추천대상
이런 분들이
참여하시면 좋아요
✅ 힘들 때 어떻게 해야 할지 모르겠다면
✅ 시련과 역경을 이겨내는 힘에 대해 알고 싶다면
✅ 나를 이해하는 힘을 기르고 싶다면
✅ 삶의 어려움을 좀 더 편안하게 대처하고 싶다면
✅ 긍정적 감각을 기르고 싶다면
✅ 행복의 기본 수준을 끌어 올리고 싶다면
기대효과
이번 모임을 통해
우리는...
✅ 나의 회복탄력성 지수를 살펴볼 수 있어요.
✅ 회복탄력성의 요소를 알 수 있어요.
✅ 회복탄력성을 높이기 위한 나만의 방법을 찾을 수 있어요.
✅ 마음 근력을 기를 수 있어요
✅ 긍정적 감각을 찾을 수 있어요.
진행안내
북클럽은
이렇게 진행됩니다
모임 준비
책은 개별적으로 준비해주세요. (미리 읽진 않으셔도 됩니다.)
밴드 초대 링크는 모임 하루 전 문자로 보내드립니다. (간혹, 통신사별 스팸차단 서비스로 문자 수신이 안 되는 경우가 있어요. 링크를 전달받지 못하신 분은 채널톡으로 문의 부탁드립니다.)
오프닝 zoom 모임
10/11(수) 저녁 9:00-10:30
북클럽 주제 및 선정 도서와 관련된 이야기를 나눕니다. 진행방법도 안내해드려요.
읽고 나눔: 온라인 밴드
매일 정해진 분량만큼 읽고 나눠요.
책과 연결된 다양한 미션, 활동이 함께합니다.
클로징 zoom 모임
11/1(수) 저녁 9:00-10:30
북클럽을 통해 경험한 나의 스토리를 나눠요.
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올리브나무는 2000살이 넘도록 사는 장수나무래요.
심은지 10~15년이 지나야 열매가 달리는데, 늦게 열리지만, 한번 열리면 오랫동안 수확할 수 있답니다.
저도 올리브 나무처럼 조금 천천히 가더라도 언젠가는 많은 열매를 맺는 사람이 되고 싶어요.
내 삶에 귀 기울이게 되는 책읽기
전 정말 좋은 부모가 되고 싶었어요.
취업도 결혼도 무난하게 해낼 수 있었는데, 부모역할은 아무리 노력해도 잘 안 되더라고요.
이럴 줄 알았다면 시작도 못했을 거란 생각도 들었어요.
그 과정에서 '책'을 만나고, 독서코칭 및 독서모임을 통해 제 삶에 질문을 던지게 되었어요.
책에서 만나는 물음들을 통해 제 삶에 귀 기울이게 되니, 내가 왜 그렇게 ‘좋은 부모’에 집착하게 되었는지 돌아볼 수 있었어요.
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지금은 부모인 제 자신이 점점 좋아지고 있어요.
현재 9살, 6살 두 딸의 엄마이자, 초등학교 선생님이고요. #나찾기 #실천독서 #놀이를 키워드로 꿈을 향해 나아가고 있습니다.
또, 책읽는 즐거움과 자연을 벗삼아 빈둥거림을 사랑합니다.
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환불정책
- 모임 시작 1일 전까지 취소 시: 전액 환불
- 이후 취소 시: 환불 불가
*최소 인원(7명) 미달 및 내부 사정으로 인한 취소 시 전액 환불해 드립니다.
