아이들에게 좋은 습관이 중요한 것처럼,
부모인 나에게도 좋은 습관이 중요합니다.
그렇다면, 부모로 살아가는 우리에겐 어떤 습관들이 필요할까요?
부모습관 RT에서는 6개의 테마를 통한 실전 훈련을 합니다.
한 시즌당 3개월씩, 연결되는 주제로 진행되며
이번 시즌은 Want(5월) - Good(6월) - Thanks(7월) 로 진행될 예정입니다.
하루 10분, 부모인 나의 마음 근력을 키우고
밀도있게 좋은 습관을 쌓아가 볼까요?
#나를키우는 #하루10분 #하루천원
이달의 습관 | Good: 좋은 삶을 선택하는 연습 |
👉 맛있는 커피&디저트 먹으러 가기, 하루종일 푹 자기, 드라마 몰아보기... 좋은 삶은 '재미'와 '의미' 두 가지 요소로 이루어져 있어요. 그리고 이 둘의 밸런스를 잘 유지하는 것이 중요하지요. 💁♀️ 당신은 '좋은 것'을 선택하고 있나요? 순간적인 감정, 올라오는 자동사고를 따라 결정하는 것이 아니라, 내게 정말 필요하고 도움이 되는 것이 무엇인지 알고, 스스로 선택할 수 있는 힘이 있는지 한번 되돌아보세요. ✅ 이번달 RT에서는... 매일 주어진 상황 속에서 나의 성장을 위한 선택, 좋은 삶을 만들어가는 연습을 해봅시다. 내가 중요하다고 생각하는 삶의 의미, 가치가 충족되는 것을 선택해봐요. 매일의 좋은 선택이 모여 더 좋은 삶을 만들어 가게 될 거예요.✨ 📌 오프닝 모임: 6월 10일 (월) 저녁 9:00-10:30 / 온라인 zoom |
참여자 혜택
RT로 함께하면
이런 멤버십 혜택이 있어요.
1. 전용 커뮤니티 운영
RT 전용 커뮤니티(오픈채팅방)에서는 매월 나에게 필요한 미션을 연습하며 성장, 변화, 고민 등을 함께 나눕니다.
느슨하지만 안전한 나눔, 함께하는 프렌즈의 다정한 응원과 지지도 경험해보세요.
2. 월 1회 라이브 모임 (Zoom)
그래님의 주제 미니강의가 진행됩니다. 함께하는 프렌즈들과도 이야기 나눠봐요.
몸은 떨어져 있지만, 마음만은 따뜻하게 연결되는 '온(溫)라인' 모임을 경험해보세요!
📌 6/10(월) 저녁 9:00-10:30/온라인 zoom (불참 시, 녹화 영상 제공)
3. 클래스 혜택가/참여 우선권
RT 멤버는 자람캠퍼스의 클래스를 10% 할인된 가격으로 참여하실 수 있어요. (실비, 할인 클래스 제외)
또한 "선착순 마감 클래스"의 경우, 전용 커뮤니티를 통해 참여 우선권을 드립니다.
4. RT 행아웃
비정규적으로 행아웃이 열립니다. 오프라인으로 더 반갑게 만나요. (진행 시 별도의 신청을 받습니다.)
참여자 후기
RT를 경험한 프렌즈들은
이렇게 말했어요.
엄마도, 아내도, 회사원으로서도 아닌 그냥 나!! 자신에 대해서 깊이 생각해보고 나눌 수 있는 기회였어요.
나를 잘 살피고 돌보니, 내 주변을 둘러싼 모든 관계가 훨씬 좋아지고 단단해짐을 느꼈어요.
RT에서 하는 매일의 인증이 하루하루 나에게 주는 선물이었어요.
'하루 한 번 나에게 이정도는 해 줘야지...' 나를 챙기는 느낌이라 꾸준히 하고 싶었어요.
RT는 저를 깨어있게 해준 수단이었어요. 하루하루 흔들려도, 제자리를 잡아주는 이정표였구요.
함께하는 분들의 글을 보면서 '나만 그런 게 아니구나...' 위안도 받았습니다.
그동안 가족이나 친구에게도 쉽게 얘기하기 않았던 고민들을 RT에서 함께 나누고 있는 제 스스로가 신기했어요.
어떤 비난이나 판단없이 공감하고 경청해주시는 모든 분들께도 감사했구요.
매일의 일상들이 똑같고 크게 의미있게 다가오지 않았는데, 내 스스로를 돌볼 때 그 하루가 근사해지는 경험을 했어요,
또, 나를 사랑하니까! 나를 매일 돌보고 싶은 마음이 생겼어요.
커넥터 소개
이번 모임의
커넥터를 소개합니다.
안녕하세요, 자람패밀리 대표를 맡고 있는 이성아_ 그래 입니다.
#여전히 부모로 자라는 중 #자람지기 대표
#노는게 젤 좋은 뽀로로DNA 보유자
자람지기들이 물어요. "그렇게 많은 에너지를 쓰면서 매 학기 RT를 하고 싶은 이유가 뭐예요?"
이유는 간단해요. 이게 우리의 미션이니까!
'부모와 함께 부모를 위한 문화를 만들어 갑니다.' 의 '함께'를 저도 배우고 경험하는 중이에요.
PT하며 꾸준히 운동으로 내 몸을 돌보는 것처럼,
RT에서 내 마음 근력을 키우고, 부모인 나를 돌보는 시간을 가져봐요.
안녕하세요, 이번 시즌 커넥터로 함께할 권경미_엘사 입니다.
겨울왕국 속 '엘사' 캐릭터처럼 저에게는 특별한 능력(강점)이 있는데요.
이 특별한 능력을 나를 잘 돌보고 내면을 잘 다스려,
주변 사람들에게 널리 이롭게 쓰고 싶어 정했어요.
" '사랑'이란, 그 사람이 원하는걸 네가 원하는 것보다 '우선순위'에 놓는 거야"
이 겨울왕국 속 올라프의 명대사가 저의 사랑 방식이기도 하구요.
이렇듯 저는 제가 사랑하는 사람들을 위해, 나아가 여러 사람들을 이롭게 하는 사람이 되고 싶어요.
하지만 전에는 나의 바람과는 달리 그 방법을 잘 몰라
나보다 타인을 우선 시 하면서 나를 갉아먹고, 저를 돌보지 못해 잘못된 방향으로 방황도 했었어요.
자람의 다양한 클래스에 참여하면서 제 삶의 목표의 방향으로 바르게 나아가려면,
우선 나를 인식하고 돌보는 것이 참 중요하다는 생각이 들었어요.
이 RT가 나를 인식하는 삶을 살게 해준 대표적인 클래스이기도 합니다.
여전히 내 삶이 나의 능력을 제대로 발휘하는 삶인가? 혼란스러운 순간도 있지만...
그래도 최소한 지금은 내가 지향해서 나아가야 할 목표를 찾았고,
그 목표를 향해 더디더라도 하루 하루 한걸음씩 나아가는 중입니다.
자람프렌즈들과 함께 삶을 나누며,
나뿐만 아니라 '우리'의 성장을 보는 것이 행복한 엘사입니다.
추천 대상
이런 분들과
함께하고 싶어요.
✅ 부모인 나에게 좋은 환경을 만들어주고 싶다면
✅ 하루 10분, 꾸준히 나를 이해하고 돌보는 시간을 갖고 싶다면
✅ 부모여도 외롭지 않게, 느슨하고 안전한 연결을 원한다면
해외 참여 안내
모임 참여 링크를 문자로 발송해드리고 있습니다.
해외에서 참여하시는 경우, 오른쪽 하단 [톡상담] 버튼을 눌러 문의해주세요.
기타 결제 안내
- 법인카드 결제 및 기관 지원 등으로 참여하시는 경우 증빙자료 발급 가능합니다.
- 카드사 정책으로 인해, 해당 사이트는 BC카드 결제가 어렵습니다.
필요하신 경우 [톡상담]으로 문의주시면 도와드리겠습니다.
- 서울시 성동구 제로페이/서울페이 결제 가능합니다. (비대면 결제)
환불정책
- 신청 마감 전 취소 시 : 전액 환불
- 모임 시작 이후 취소 시 : 환불 불가
* 최소 인원(15명) 미달 및 내부 사정으로 인한 취소 시 전액 환불해 드립니다.
아이들에게 좋은 습관이 중요한 것처럼,
부모인 나에게도 좋은 습관이 중요합니다.
그렇다면, 부모로 살아가는 우리에겐
어떤 습관들이 필요할까요?
부모습관 RT에서는
6개의 테마를 통한 실전 훈련을 합니다.
한 시즌당 3개월씩, 연결되는 주제로 진행되며
이번 시즌은 아래의 테마로 진행될 예정입니다.
Want(5월) - Good(6월) - Thanks(7월)
하루 10분, 부모인 나의 마음 근력을 키우고
밀도있게 좋은 습관을 쌓아가 볼까요?
#나를키우는 #하루10분 #하루천원
이달의 습관 | Good: 좋은 삶을 선택하는 연습 |
🎁 "오늘 나에게 좋은 것을 선물해 준다면?" 👉 맛있는 커피&디저트 먹으러 가기, 하지만, 이것이 단순한 일시적 만족감을 위한 것, 좋은 삶은 '재미'와 '의미' 두 가지 요소로 이루어져 있어요. 그리고 이 둘의 밸런스를 잘 유지하는 것이 중요하지요. 재미에 의미가 더해진 균형잡힌 삶은... 단순히 편안함, 만족감을 넘어 더 다채롭고 풍성한 일상을 누릴 수 있게 해 줍니다. 💁♀️ 당신은 '좋은 것'을 선택할 수 있나요? 순간적인 감정, 올라오는 자동사고를 따라 결정하는 것이 아니라, 내게 정말 필요하고 도움이 되는 것이 무엇인지 알고, 스스로 선택할 수 있는 힘이 있는지 한번 되돌아보세요. ✅ 이번달 RT에서는... 매일 주어진 상황 속에서 나의 성장을 위한 선택, 좋은 삶을 만들어가는 연습을 해봅시다. 내가 중요하다고 생각하는 삶의 의미, 가치가 충족되는 것을 선택해봐요. 매일의 좋은 선택이 모여 더 좋은 삶을 만들어 가게 될 거예요.✨📌오프닝 모임: 6월 10일 (월) 주제와 관련된 미니 강의와, 매일의 인증 방법을 안내해드려요. (실시간 참여가 어려우신 분께는 녹화본을 제공합니다.) |
참여자 혜택
RT로 함께하면
이런 멤버십 혜택이 있어요.
1. 전용 커뮤니티 운영
RT 전용 커뮤니티(오픈채팅방)에서는 매월 나에게 필요한 미션을 연습하며 성장, 변화, 고민 등을 함께 나눕니다.
느슨하지만 안전한 나눔, 함께하는 프렌즈의 다정한 응원과 지지도 경험해보세요.
2. 월 1회 라이브 모임 (Zoom)
그래님의 주제 미니강의가 진행됩니다. 함께하는 프렌즈들과도 이야기 나눠봐요.
몸은 떨어져 있지만, 마음만은 따뜻하게 연결되는 '온(溫)라인' 모임을 경험해보세요!
📍6/10(월) 저녁 9:00-10:30
온라인 zoom (불참 시, 녹화 영상 제공)
3. 클래스 혜택가/참여 우선권
RT 멤버는 자람캠퍼스의 클래스를 10% 할인된 가격으로 참여하실 수 있어요. (실비, 할인 클래스 제외)
또한 "선착순 마감 클래스"의 경우, 전용 커뮤니티를 통해 참여 우선권을 드립니다.
4. RT 행아웃
비정규적으로 행아웃이 열립니다. 오프라인으로 더 반갑게 만나요. (진행 시 별도의 신청을 받습니다.)
참여자 후기
RT를 경험한 프렌즈들은
이렇게 말했어요.
엄마도, 아내도, 회사원으로서도 아닌 그냥 나!! 자신에 대해서 깊이 생각해보고 나눌 수 있는 기회였어요. 나를 잘 살피고 돌보니, 내 주변을 둘러싼 모든 관계가 훨씬 좋아지고 단단해짐을 느꼈어요.
RT에서 하는 매일의 인증이 하루하루 나에게 주는 선물이었어요. '하루 한 번 나에게 이정도는 해 줘야지...' 나를 챙기는 느낌이라 꾸준히 하고 싶었어요.
RT는 저를 깨어있게 해준 수단이었어요. 하루하루 흔들려도, 제자리를 잡아주는 이정표였구요. 함께하는 분들의 글을 보면서 '나만 그런 게 아니구나...' 위안도 받았습니다.
그동안 가족이나 친구에게도 쉽게 얘기하기 않았던 고민들을 RT에서 함께 나누고 있는 제 스스로가 신기했어요. 어떤 비난이나 판단없이 공감하고 경청해주시는 모든 분들께도 감사했구요.
매일의 일상들이 똑같고 크게 의미있게 다가오지 않았는데, 내 스스로를 돌볼 때 그 하루가 근사해지는 경험을 했어요, 또, 나를 사랑하니까! 나를 매일 돌보고 싶은 마음이 생겼어요.
커넥터 소개
이번 모임의
커넥터를 소개합니다.
안녕하세요,
자람패밀리 대표를 맡고 있는
이성아_ 그래 입니다.
#여전히 부모로 자라는 중 #자람지기 대표
#노는게 젤 좋은 뽀로로DNA 보유자
자람지기들이 물어요. "그렇게 많은 에너지를 쓰면서 매 학기 RT를 하고 싶은 이유가 뭐예요?"
이유는 간단해요. 이게 우리의 미션이니까!
'부모와 함께 부모를 위한 문화를 만들어 갑니다.' 의 '함께'를 저도 배우고 경험하는 중이에요.
PT하며 꾸준히 운동으로 내 몸을 돌보는 것처럼, RT에서 내 마음 근력을 키우고, 부모인 나를 돌보는 시간을 가져봐요.
안녕하세요,
이번 시즌 커넥터로 함께할
권경미_엘사 입니다.
겨울왕국 속 '엘사' 캐릭터처럼 저에게는 특별한 능력(강점)이 있는데요.
이 특별한 능력을 나를 잘 돌보고 내면을 잘 다스려, 주변 사람들에게 널리 이롭게 쓰고 싶어 정했어요.
" '사랑'이란, 그 사람이 원하는걸 네가 원하는 것보다 '우선순위'에 놓는 거야"
이 겨울왕국 속 올라프의 명대사가 저의 사랑 방식이기도 하구요.
이렇듯 저는 제가 사랑하는 사람들을 위해, 나아가 여러 사람들을 이롭게 하는 사람이 되고 싶어요.
하지만 전에는 나의 바람과는 달리 그 방법을 잘 몰라
나보다 타인을 우선 시 하면서 나를 갉아먹고, 저를 돌보지 못해 잘못된 방향으로 방황도 했었어요.
자람의 다양한 클래스에 참여하면서 제 삶의 목표의 방향으로 바르게 나아가려면, 우선 나를 인식하고 돌보는 것이 참 중요하다는 생각이 들었어요.
이 RT가 나를 인식하는 삶을 살게 해준 대표적인 클래스이기도 합니다.
여전히 내 삶이 나의 능력을 제대로 발휘하는 삶인가? 혼란스러운 순간도 있지만...
그래도 최소한 지금은 내가 지향해서 나아가야 할 목표를 찾았고, 그 목표를 향해 더디더라도 하루 하루 한걸음씩 나아가는 중입니다.
자람프렌즈들과 함께 삶을 나누며, 나뿐만 아니라 '우리'의 성장을 보는 것이 행복한 엘사입니다.
추천 대상
이런 분들과
함께하고 싶어요.
✅ 부모인 나에게 좋은 환경을 만들어주고 싶다면
✅ 하루 10분, 꾸준히 나를 이해하고 돌보는 시간을 갖고 싶다면
✅ 부모여도 외롭지 않게, 느슨하고 안전한 연결을 원한다면
해외 참여 안내
모임 참여 링크를 문자로 발송해드리고 있습니다.
해외에서 참여하시는 경우, 오른쪽 하단 [톡상담] 버튼을 눌러 문의해주세요.
기타 결제 안내
- 법인카드 결제 및 기관 지원 등으로 참여하시는 경우 증빙자료 발급 가능합니다.
- 카드사 정책으로 인해, 해당 사이트는 BC카드 결제가 어렵습니다. 필요하신 경우 [톡상담]으로 문의주시면 도와드리겠습니다.
- 서울시 성동구 제로페이/서울페이 결제 가능합니다. (비대면 결제)
환불정책
- 신청 마감 전 취소 시 : 전액 환불
- 모임 시작 이후 취소 시 : 환불 불가
* 최소 인원(15명) 미달 및 내부 사정으로 인한 취소 시 전액 환불해 드립니다.
함께하면 더욱 좋아요!